• 2023. 9. 22.

    by. 은까랑

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    바이텍스는 여성건강과 관련하여 호르몬 균형을 조절하는데 도움이 된다고 하는데요, 특히 생리 주기 조절과 관련이 있다 하여 PMS등에 효과가 있다 하니 바이텍스의 효능과 복용 방법 및 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.

     

    바이텍스
    바이텍스의 효능

    목차

    바이텍스(vitex)란?

    체이스트 나무 또는 체이스트 베리로도 알려진 바이텍스는 보라색 꽃이 피는 버베나종 관목으로 지중해 연안 지역에서 자라는 식물입니다.  2,500년 넘게 사용되어 왔으며, 과거 여성 건강 및 호르몬 균형을 조절하며 여성들의 생리 주기 조절과 관련하여 프로게스테론을 조절하는데 도움을 주고 있다고 여겨져 왔었다고 합니다.

     

     

    바이텍스의 효능

    1. 호르몬 조절 : 프로게스테론 분비를 촉진하고, 에스트로겐 분비를 억제하는 작용을 하고 있어 생리불순, PMS, 난임 등의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.
    2. 생리불순 : 생리주기를 규칙적으로 하고, 생리통을 완하는데 도움을 줍니다.
    3. PMS증후군 : PMS의 대표적인 증상으로 우울증, 스트레스, 두통, 복부팽만감, 감정 기복 등을 완화하는데 도움을 줍니다.
    4. 난임개선 : 난소 기능을 개선하고, 임신 가능성을 높이는데 도움을 줍니다.
    5. 우울증 완화 : 우울증의 원인인 프로락틴 분비를 억제하는 작용을 함으로, 우울증 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
    6. 불면증 개선 : 불면증의 원인인 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다.

    바이텍스vitex
    바이텍스, 보라색 꽃

     

    바이텍스의 복용방법 및 주의점

    • 캡슐, 정제, 추출액 등의 형태로 복용이 가능합니다.
    • 복용량 : 1일 1,000mg에서 1,500mg(200~400mg을 3회 나누어 복용가능) 입니다만, 가장 정확한 복용량은 제조사의 복용방법에 따르는 것입니다.
    • 섭취시간 : 아침에 복용하면 더 잘 흡수되나 식사와 함께 복용하면 위장 문제를 예방 가능하니 개인 컨디션에 따라 복용하는 것이 좋을 것 같습니다. 
    • 부작용 : 드물게 나타나지만, 메스꺼움, 구토, 두통 등이 발생될 수 있습니다. 
    • 주의사항 : 임신 중이거나 수유부는 담당 전문의와 상담하고 복용하는 것이 좋습니다. 갑상선 질환이 있거나 호르몬 치료를 받고 있는 분들 또한 전문의와 상담하고 복용하는 것을 추천드립니다.

     

    바이텍스 총정리

    호르몬 조절, 생리불순, PMS, 난임, 우울증, 불면증 등 여성건강과 관련하여 효과가 있는 천연 약재이지만, 항상 보충제일 뿐이기에 효과가 있는 사람이 있고 없는 사람이 발생할 수 있다고 생각하기에 복용해보고 좋다면 꾸준히 복용해도 좋지 않을까 생각이 듭니다. 왜냐하면 여성들에게 아주 중요한 부분이기때문에 관리를 잘 해주는것도 나쁠 것 없다고 생각하기때문입니다.

     

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