• 2023. 9. 21.

    by. 은까랑

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    탈모에 좋은 보충제로 아누카사과추출물을 새롭게 알게 되어, 아누카사과가 무엇인지 어떤 효능을 가지고 있는지 복용방법은 어떤지 총정리해보겠습니다.

    아누카사과효능
    아누카사과 추출분말 총정리

    목차

      아누카사과란?

      일반 사과보다 영양성분이 월등한 아누카사과는 이탈리아 남부에 위치한 캄파니아 지역에서 재배되는 사과로, 매년 9월쯤 익지 않은 녹색 사과를 따서 한 달 정도 위아래를 뒤집어 빨갛게 숙성시키는 사과입니다.

      이탈리아 전통 슬로우 푸드로 지정된 나폴리 지역의 대표 과일이기도 한데요. 클로로겐과 또 프로시아니딘 B2와 같은 이러한 성분이 케라틴을 활성화하고 두피 모낭에 영양을 공급하여 탈모를 예방하고 개선시켜 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

       

      다른 사과들(골든 딜리셔스, 부사, 핑크 레이디, 레드 딜리셔스)에 비해 프로시아니딘의 함량이 월등히 높다고 합니다.

       

       

      아누카사과의 효능

      1. 탈모예방 : 클로로겐과 프로시아니딘 B2와 더불어 탈모 예방과 머리숱을 좌우하는 모유두 세포의 성장을 촉진하는데 도움을 줍니다.
      2. 면역증진 : 프로시아니딘 B2는 항산화 작용을 돕는 폴리페놀 성분의 일종으로 활성산소를 제거하는데 도움이 되며, 비타민C와 함께 카로티노이드 등의 항산화 성분이 노화를 예방하고 면역 체계를 증가시키는데 도움을 줍니다.
      3. 변비예방 및 소화력개선 : 아누카사과에는 펙틴이라는 성분이 들어있는데, 펙틴은 우리 몸에서 소화되지 않는 섬유질 중 하나로 소장 내부에서 물을 흡수하여 대변을 부드럽게 하고 변비 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한 유해 물질을 흡착하여 배출하는 역할도 함께 하고 있어 소화기 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
      4. 다이어트 효과 : 아누카사과 1개(100g) 칼로리가 약 50칼로리 정도로 저 칼로리이며 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화와 배변에 도움을 주며 포만감을 높여 과식을 억제하는데 도움을 줍니다.
      5. 심혈관 개선 : 심혈관 건강에 좋은 폴리놀류가 풍부하게 함유되어 있어 혈관 내막을 보호하고 동맥경화를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 

       

      아누카사과 추출분말 복용방법

      • 부작용은 아직 발견되지 않았으나 개인에 따라 알레르기나 소화 장애가 발생할 수 있으니 주의하실 바랍니다.
      • 제조사의 복용법을 따르는 것을 추천드리며,
      • 다양하게 먹을 수 있는 방법으로는 물과 함께 한 스푼 복용해도 되며, 사용하고 있는 샴푸에 추출분말을 섞어 쓰거나, 혹은 샐러드나 요거트와 함께 먹는 것을 추천드립니다.
      • 아침에 먹는 사과는 금사과라고 하는 말이 있듯이, 아침에 드시는 것을 추천드리나 개인차가 있으니 살펴드시길 바랍니다.

       

      총정리

      모발의 구조를 보면, 모발 개수와 굵기를 결정하는 세포인 모유두 세포가 있는데 아누카 사과는 모유두 세포의 성장을 증가시켜서 모발 성장을 유도하고 탈모를 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

       

      프로시아니딘 B2와 같은 폴리페놀 성분은 체내 합성이 불가능하므로 반드시 외부 섭취를 통해 보충을 해줘야 한다고 합니다. 실제 여러 연구 결과에서 탈모예방 및 모발수가 증가되었다는 발표가 있었다고 하고, 사과는 특별히 부작용이 없을 것 같은 식품이기도 하기에 안전하게 복용할 수 있을 것 같아요!

      아니면 어떤 분처럼, 샴푸에 섞어서 사용만 해도 도움이 될 것 같아서 저도 빠르게 구매해보려 합니다!